Kamis, 12 Maret 2020
Review Shampoo Selsun Gold
Selasa, 17 Juli 2018
Review Shampo Rejoice Anti Dandruff
Selasa, 16 Juni 2015
Merokok Sebabkan 12 Jenis Kanker
Penelitian yang dimuat dalam JAMA Internal Medicine dan dikutip dari kompas.com menyebutkan, merokok menyebabkan lebih dari 48 persen kematian dari 12 tipe kanker. Sekitar 80 persen kematian karena kanker paru dan juga 77 persen kematian karena kanker laring. Kanker utama yang disebabkan oleh kegiatan merokok antara lain adalah esofagus, ginjal, dan kanker lever.
Peneliti menganalisis data dari wawancara yang dilakukan oleh Pusat Pencegahan dan Pengendalian Penyakit (CDC). Secara umum, lebih kurang 168.000 orang mati karena kanker yang diakibatkan oleh merokok.
Salah satu upaya pemerintah dalam meningkatkan kesadaran masyarakat terhadap bahaya rokok dan manfaat hidup tanpa rokok adalah dengan mengeluarkan aturan pelarangan iklan rokok di media luar ruang.
Minggu, 17 Mei 2015
Mengenal Kode Jenis Plastik dan Bahayanya
Minggu, 10 Mei 2015
Menjaga Kesehatan Saat Kondisi Cuaca Tidak Menentu
- Biasakan untuk sarapan dipagi hari. Sarapan dengan menu sehat dan bergizi. Usahakan sarapan berupa serat kompleks seperti roti gandum, sereal, dsb.
- Biasakan untuk sering mencuci tangan sebelum dan sesudah beraktifitas. Gunakan sabun agar lebih efektif.
- Mandi menggunakan air hangat.
- Olahraga ringan dipagi hari.
- Gunakan masker saat berpergian keluar rumah. Karena pada kondisi seperti ini banyak orang lain yang sakit sehingga virus dan kuman banyak bertebaran diudara.
- Istirahat yang cukup minimal 6 jam per hari.
- Minum supplemen tambahan untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Senin, 27 April 2015
Air Alkali Atau Air dengan Ph Tinggi
Kamis, 23 April 2015
Manfaat Daun Kemangi
1. Meningkatkan kekebalan
Daun kemangi memiliki kandungan beta karoten yang berfungsi sebagai peningkat antibiotik.
2. Mengobati batuk dan pilek
Daun kemangi bermanfaat untuk menyembuhkan batuk dan juga pilek dengan cara menjadikannya sebagai lalapan atau membuatnya sebagai teh. Selain itu Daun kemangi digunakan sebagai bahan dalam obat batuk dan ekspektoran dan membantu untuk memobilisasi lendir di bronkitis dan asma.
3. Mengobati sariawan
Sariawan juga bisa disembuhkan dengan daun kemangi. Caranya hanya dengan mengunyah dun kemangi dan memakannya, kemudian minum air hangat. Lakukanlah 3 kali sehari untuk mendapatkan hasil yang optimal.
Dan masih banyak lagi manfaat atau khasiat lainnya.
Rabu, 25 Februari 2015
Obat Alami Sakit Tenggorokan
Minggu, 25 November 2012
Tanda-tanda Anda Menderita Migren
sumber http://imdocuk.com/content/3/9/7/13979/106591101carre-jpg.jpg |
Tetapi perlu dipahami bahwa migren juga penyakit yang individual, setiap orang terkadang mengalami gejala yang berbeda-beda. Untuk memahami migren yang kerap menyerang, perhatikan lingkungan dan lihat apa yang memicu datangnya sakit kepala ini.
Berikut adalah beberapa gejala migren.
1. Menguap
Sehari atau dua hari sebelum migren menyerang, Anda mungkin akan menguap lebih sering dari biasanya. Gejala awal lainnya (prodomes) antara lain retensi cairan, ingin ngemil, lelah, kehausan, dan perubahan emosional. Meski gejala itu mengganggu, tapi kita bisa menyiapkan diri untuk mengatasi migren.
2. Aura
Efek penglihatan, termasuk melihat binti-bintik atau noda (aura), penglihatan berkurang, sering terjadi 30 menit atau satu jam sebelum serangan migren kemudian hilang begitu saja saat migren menyerang. Pada kaum wanita sebelum menopause yang mengalami aura sebelum migren harus berhati-hati karena mereka lebih rentan stroke.
3. Mual
Jika Anda menderita nyeri kepala tetapi tidak merasa mual, berarti Anda tak mengalami migren. Rasa mual yang timbul ini bisa mengurangi nafsu makan, bahkan memicu muntah.
4. Nyeri pada satu sisi kepala
Nyeri kepala tipe tegang atau tipe lain akan menyebabkan rasa nyeri di seluruh kepala atau pada kedua bagian. Dengan timbulnya rasa mual dan nyeri pada satu bagian kepala adalah tanda bahwa Anda menderita migren. Nyerinya juga lebih intens dan membuat Anda sulit beraktivitas.
5. Sensitif pada suara dan cahaya
Penderita migren kerap mengeluhkan nyeri kepala yang dirasakan dibarengi dengan munculnya rasa lebih sensitif pada suara atau cahaya. Pada sebagian kecil orang bahkan kulitnya jadi lebih sensitif. Para ahli menjelaskan, overaktivitas di bagian otak yang mengatur stimulus lingkungan yang dianggap menyakitkan yang menyebabkan timbulnya rasa sensitif itu.
6. Kebas
Rasa kesemutan di tangan atau kaki, kebas atau mati rasa di bagian lengan atau sebagian wajah, biasanya dialami penderita migren. Hal itu timbul saat terjadinya aura.
7. Penglihatan kabur
Sensasi penglihatan yang bersinar bisa terjadi saat nyeri migren kumat atau saat kita melihat aura. Sebagian orang juga mengalami gangguan penglihatan atau perubahan saraf lainnya. Perubahan penglihatan ini berkaitan dengan perubahan aliran darah ke otak.
Sumber: kompas.com
Selasa, 12 Juli 2011
Kurang Tidur Bikin Perut Gampang Melar
"Orang yang memiliki waktu tidur lebih sedikit akan berpengaruh terhadap pembakaran kalori yang lebih sedikit pula,"ungkap sebuah studi AS di Journal of Clinical Nutrition.
"Sekira 5 sampai 70 warga AS termasuk dalam pekerja yang bekerja menggunakan sistem shift ternyata menderita kekurangan waktu tidur yang sangat kronis dan pada umumnya memiliki gangguan tidur," menurut National Institute of Health, seperti yang dikutip Straits Times, Senin (11/7/2011).
"Jika Anda mencoba mengontrol berat badan Anda, maka tidur akan menjadi suatu yang dapat membantu," ujar Marie-Pierre St-Onge, dari Pusat Penelitian Obesitas New York di St Luke's-Roosevelt Hospital, yang memimpin penelitian ini.
Meskipun sebuah studi baru dilakukan dan tidak seperti studi sebelumnya, namun tetap tidak membuktikan bahwa tidur dapat menyebabkan seseorang memiliki paket kelebihan berat badan. "Mereka menunjukan bahwa tidur harus menjadi prioritas," ungkap para ahli.
Dr St-Onge dan tim merekrut 30 pria dan wanita yang memiliki usia 30 hingga 40 tahun dengan tingkat berat badan yang normal. Para peserta tersebut tinggal dan tidur di sebuah pusat penelitian selama dua malam yang berbeda yang dikelompokan pada lima periode.
Dalam periode pertama, mereka semua diperbolehkan untuk tidur selama sembilan jam setiap malam. Periode selanjutnya mereka hanya diizinkan tidur hanya empat jam. Pada kedua periode tersebut mereka diberi makan dengan pola diet ketat selam empat hari pertama. Kemudian setelah itu mereka diizinkan untuk bebas memakan apapun yang mereka inginkan pada hari kelima dan terakhir.
Pengujian ini menunjukan bahwa terlepas dari jadwal tidur mereka, orang-orang membakar jumlah kalori yang serupa sekira 2.600 per hari. Tapi bagi mereka yang kurang tidur dan makan sepuasnya hanya mampu membakar kalori sebanyak 300 per hari saat hari terakhir penelitian dibanding pada saat awal dengan tidur normal. Peserta yang memiliki waktu tidur yang cukup banyak memakan kalori rata-rata 2.500 kalori per hari, sedangkan mereka yang memiliki waktu tidur yang kurang rata-rata dapat memakan 2.800 kalori per hari.
Jelas ini bisa menyebabkan berat badan naik, untuk itu bagi Anda yang sibuk bekerja sempatkanlah beristirahat dengan waktu tidur yang cukup yaitu antara 8-9 jam per hari, jika tidak mau berat badan Anda menjadi naik.
Selasa, 07 Juni 2011
Lembur, Salah Satu Pemicu Penyakit Jantung
Lembur mungkin sudah menjadi budaya di kalangan pekerja kota besar. Tapi, berhati-hatilah. Pasalnya kebiasaan bekerja lembur bisa meningkatkan risiko penyakit jantung.
Sebuah studi dari European Heart Journal mengklaim bahwa orang-orang yang bekerja setidaknya tiga jam lebih lama setiap harinya memiliki risiko penyakit jantung 60 persen lebih tinggi ketimbang mereka yang bekerja dalam waktu normal.
Temuan ini didapat melalui riset panjang terhadap 6.014 pegawai negeri Inggris, usia 39-61, dimana dua pertiganya adalah pria, yang memiliki kondisi jantung sehat di awal 1990-an.
Memasuki tahun ke-11 penelitian, 369 subjek diketahui meninggal akibat gagal jantung atau pernah mengalami serangan jantung yang tidak fatal, demikian dilansir Straits Times, Kamis (6/1/2011).
Setelah menghitung beberapa faktor seperti kebiasaan merokok, kelebihan berat badan serta tingkat kolesterol tinggi, dokter menemukan bahwa bekerja tiga dan empat jam lebih lama memiliki risiko 60 persen lebih tinggi dibandingkan mereka yang tidak bekerja lembur.
Mereka yang bekerja lembur biasanya sedikit lebih muda ketimbang kelompok yang tidak bekerja lembur. Kelompok pekerja lembur juga didominasi pria dan memiliki jabatan lebih tinggi.
Menurut para peneliti, hubungan antara penyakit jantung dan bekerja lembur sepertinya cukup jelas. Namun, tidak demikian dengan penyebabnya, mempertimbangkan kompleksitas penyakit jantung serta relasi di tempat kerja.
Contohnya, bekerja lembur bisa mempengaruhi metabolisme atau menutupi kondisi depresi, kegelisahan, serta kurang tidur. Ada juga fenomena dimana karyawan yang lembur mungkin akan mengabaikan gejala penyakit dan meneruskan bekerja.
Meski demikian, patut dicatat, karyawan yang menyukai pekerjaan mereka dan memiliki kebebasan lebih dalam mengambil keputusan di lingkungan kerja, biasanya bekerja lebih lama dikarenakan kesenangan pribadi. Untuk kelompok ini, risiko gagal jantung ternyata lebih rendah.
"Dibutuhkan lebih banyak penelitian sebelum kami bisa menyatakan dengan pasti bahwa lembur bisa menyebabkan penyakit jantung," ujar Marianna Virtanen, seorang epidemiologis di Universitas Finlandia dan Universitas Kolese London.
Sumber: tekno.okezone.comSabtu, 17 Juli 2010
Kacamata Terapi (Pinhole Glasses) Alat Bantu Memulihkan Mata Minus, Plus & Silinder
Cocok untuk orang dewasa dan anak-anak yang tidak dapat melihat jauh,
yang tidak dapat melihat dekat, dan yang menderita astigmatisme.
(Penglihatan kabur, tidak jelas, buram)
Mengapa kacamata resep tidak membantu
1. Kacamata memberi 20 kali kekuatan dalam jarak 1 kaki ketika membaca
(melebihi dari yang seharusnya)
2. Ketergantungan yang total dan tidak sehat terhadap kacamata resep.
3. Kacamata tidak membuat pengelihatan menjadi lebih baik (pulih)
Keuntungan Pinhole Glasses
1. Melihat lebih jelas untuk jarak dekat dan jarak jauh menggunakan asas
ilmiah dan lubang peniti (pinhole)
2. Meniadakan tekanan dan beban yang ditimbulkan oleh kacamata.
3. Mencegah myopia, presbyopia & astigmatism yang progresif (makin lama makin parah)
4. Menghentikan ketergantungan anda pada kacamata.
5. Melatih sistem pengelihatan anda untuk melihat dengan lebih baik.
6. Membudayakan kebiasaan melihat/membaca yang baik.
7. Membantu meningkatkan daya pengelihatan secara alami (tanpa kacamata)
Prinsip kerja kacamata pinhole
Untuk memahami bagaimana kacamata ini berfungsi, Anda harus tahu sebab kenapa daya penglihatan Anda menjadi lemah. Terdapat 2 jenis otot mata yg melingkari retina mata Anda, salah satunya kita sebut dengan otot silinder,berfungsi menekan retina dan menjadikan lebih tebal. Satu lagi disebut otot radikal yg berfungsi menarik retina supaya tipis.
Dibagian depan mata terdapat retina. Image dipindah keatas penerima yg terdapat di bagian belakang melalui retina. Sewaktu melihat objek dekat, otot silinder akan menekan dan otot radikal akan mengembang, sehingga retina lebih tebal dan membawa retina lebih dekat dangan penerima, maka objek akan difokuskan diatas penerima. Sewaktu melihat objek jauh, otot radikal akan mengembang, retina menjadi lebih tipis, dan menjauhi dari penerima, dengan begini objek akan di focus diatas penerima. Daya penglihatan yg lemah biasanya disebabkan cara membaca yg tidak benar, makanan buruk, stress, polusi, dan juga penyakit yg berhubungan dengan mata.
Tekanan keatas otot mata juga akan menghambat aliran darah dan menyebabkan otot-otot mata dan komponen mata yg lain tidak mendapat nutrisi yg seharusnya di dapatkan. Oleh karena itu mengistirahatkan mata pada saat lelah sangat penting.
Kacamata terapi akan mengistirahatkan mata dengan mengalihkan tekanan yg dialami setiap hari. Pada saat bersamaan, lubang atau rongga kacamata tersebut membuat mata anda focus tanpa memberatkan kerja otot mata. Kacamata terapi mengurangi pancaran cahaya yg masuk dan menambah focus pada mata, sehingga membuat objek terfokus sesuai dengan magnifikasi yg sesuai.
Pemakaian rutin minimal 30 mnt – 1 jam/hari akan membantu menormalkan mata minus, plus, dan silinder secara bertahap tanpa efek samping. Karena hanya melatih dan merangsang otot-otot mata yg lemah untuk dapat “bekerja” lagi, dan lebih bagus jika dibantu dengan konsumsi buah-buahan yang mengandung vitamin A (tomat, apel, wortel)
Secara sepintas kacamata ini terlihat seperti kacamata hitam biasa.
Tetapi bila dilihat dari dekat, Anda akan mendapati beberapa barisan lubang yang berukuran lubang jarum. Bagi Anda yg memiliki kelainan daya penglihatan, baik minus, plus, atau silinder, Anda akan dapat membuktikan sendiri kebenaran prinsip kerja kacamata ini tatkala melihat atau membaca tulisan yg Anda lihat secara jelas dengan mata telanjang, maka dengan kaca mata ini Anda dapat melihatnya secara jelas.
Hal ini membuktikan bahwa dengan memakai kacamata ini akan membuat otot mata Anda focus sehingga bayangan benda tepat jatuh di bintik kuning retina dan bisa melihat dengan jelas
Minggu, 27 Juni 2010
Konsumsi Coklat Mampu Kurangi Kolesterol
Menurut Dr Rutai Hui dari Chinese Academy of Medical Sciences, Beijing, China, kesimpulan tersebut didapat dari hasil analisis atas delapan studi. Hasil penelitian menunjukkan coklat hanya membantu orang yang memiliki faktor resiko bagi sakit jantung dan hanya ketika dikonsumsi dalam jumlah yang tak berlebihan.
"Mengonsumsi coklat dalam jumlah cukup akan menjadi pendekatan pola makan baru yang bermanfaat dalam pencegahan kolesterol tinggi," ujar Hui seperti dilansir Reuters, Rabu (3/6/2010).
Rui mengungkapkan sebuah studi pada Maret 2010 mengungkapkan bahwa sekira 19.300 orang yang mengonsumsi coklat memiliki tekanan darah yang lebih rendah dan kecil untuk berisiko menderita stroke atau serangan jantung selama 10 tahun ke depan.
Hui dan rekannya kemudian menganalisa catatan medis untuk menemukan studi yang mengkaji bagaimana coklat mempengaruhi lemak darah (lipid) secara lebih lengkap, dan kembali melakukan delapan percobaan yang melibatkan 215 orang. Para peneliti tersebut menemukan bahwa makan coklat dapat mengurangi tingkat LDL sampai lima miligram/dL dan mengurangi total kolesterol dalam jumlah yang sama.
sumber:okezone.com
Minggu, 06 September 2009
Mencium Bau Rumput Bisa Hilangkan Stres
Hal ini diungkapkan oleh para peneliti dari University of Queensland, Brisbane, Australia. Senyawa kimia yang terkandung dalam aroma rumput selain bisa meredakan ketegangan juga berfungsi mencegah penurunan kemampuan mental pada saat usia lanjut.
Ilmuwan mengklaim bahwa aroma yang dilepaskan rumput bekerja langsung pada otak. Terutama mempengaruhi bagian otak bernama amygdala dan hippocampus yang berhubungan dengan emosi dan daya ingat.
"Kedua area ini bertanggung jawab dalam respons pertahanan dan sistem endokrin, yang mengontrol pelepasan hormon stres seperti corticosteroid," kata Dr Nick Lavidis, seperti dikutip dari Science Alert, Kamis (3/9/2009).
Oleh karenanya, penelitian yang memakan waktu hingga tujuh tahun ini kemudian menciptakan parfum dengan aroma rumput yang baru dipangkas untuk membantu melepaskan stres dan meningkatkan daya ingat.
Lavidis kemudian menjelaskan bahwa stres terbagi dalam dua kategori. Pertama, stres ketika seseorang akan melakukan sesuatu atau saat seseorang harus berusaha sebaik mungkin demi mendapatkan hasil terbaik. Namun menurut Lavidis, stres ini disebut sebagai bentuk stres yang baik.
Sementara stres kategori kedua merupakan stres parah yang bisa memicu tingginya tekanan darah, sifat pelupa, dan melemahkan sistem kekebalan tubuh.
"Stres jenis ini bisa merusak hippocampus dengan mengurangi hubungan antara sel-sel yang berkomunikasi sehingga berdampak pada hilangnya ingatan," kata Lavidis.
Untuk itu, Lavidis menyarankan agar orang yang terkena stres ini menghirup senyawa kimia yang dilepaskan oleh rumput segar atau pepohonan yang rindang.
source : okezone.com
Minggu, 31 Mei 2009
Bahaya Kesehatan dalam Botol Minuman
BPA yang masuk ke dalam tubuh makhluk hidup, diketahui dapat mengganggu perkembangan reproduksi pada hewan. Sementara dampak terhadap manusia, dapat meningkatkan risiko penyakit kardivaskular dan diabetes.
Telegraph, Minggu (24/5/2009) melansir, ketika meminum air dalam botol kemasan, BPA ikut tertelan dan larut dalam tubuh manusia. Bahkan tim peneliti Harvard mengatakan kadar zat BPA bisa meningkat dalam urine.
BPA digunakan dalam ratusan bahkan ribuan produk kemasan minuman termasuk botol susu bayi. Yang mengkhawatirkan, bayi memiliki risiko lebih tinggi terhadap zat berbahaya ini. Pasalnya, para orang tua sering memanaskan botol susu bayi sebelum dipakai dan hal ini akan meningkatkan kadar BPA. Sehingga tentu saja zat ini akan lebih membahayakan jika tertelan oleh bayi.
"Jika Anda memanaskan botol-botol bayi, kadar BPA yang dihasilkan akan jauh lebih tinggi. Hal ini pun berdampak pada semakin meningkatnya kadar BPA dalam urin. Selain itu, bayi sangat rentan terhadap zat berbahaya dan BPA dapat mengganggu kelenjar endokrin," kata peneliti Karin B Michels.
Tim peneliti Harvard mensurvei 77 orang mahasiswa yang biasa minum air dari botol kemasan berbahan stainles steel. Selama satu minggu, peneliti meminta mereka mengganti kebiasaan dengan meminum air dari kemasan botol plastik berbahan polikarbonat. Hasilnya, dalam kurun waktu satu minggu, terdapat peningkatan kadar BPA dalam urin sebesar 69 persen.
source : okezone.com
Senin, 08 Desember 2008
Radiasi Ponsel Sebabkan Kerusakan Otak
Penelitian yang dilakukan Lund University, Swedia, seekor tikus diuji coba dengan diberi radiasi telepon suleler dua jam dalam sepekan selama setahun. Hasilnya, tikus diberi radiasi mengalami ingatan yang jelek, ketimbang tikus yang tidak diberi radiasi.
Saat tikus yang diberi radiasi dilepaskan pada sebuah kotak dengan menaruh empat objek berbeda. Tikus tersebut tidak menunjukan ketertarikannya kepada objek itu. Hal berbeda justru dilakukan oleh tikus yang tidak diberi radiasi.
"Radiasi microwave dari ponsel. Menyebabkan aliran darah ke otak si tikus melambat. Karena, ada sel syarafnya yang rusak," jelas salah satu peneliti Professor Leif Salford, demikian yang dilaporkan Sciencedaily, Minggu (7/12/2008).
Para peneliti menjelaskan, kerusakan syaraf terjadi kerena kerusakan sel di cerebral cortex dan hippocampus, atau bisa disebut pusat ingatan di otak. Kerusakan syaraf ini terjadi setelah enam pekan setelah diberi radiasi. Peneliti menemukan pengaruh pada sekelompok gen, tidak hanya gen secara individu.
Selain itu, Leif Salford juga juga menemukan albumin, protein yang berfungsi sebagai molekul penting di dalam darah, bocor ke otak saat binatang yang diselidiki di laboratorium terkena radiasi. Untuk kebocoran albumin ini bisa langsung terjadi.
Setelah mengetahui kerusakan pada tikus itu, mereka kini mencoba meneliti bagaimana hal itu bisa sampai terjadi.
"Meski baru sebatas pada tikus. Kami sarankan bagi pengguna, untuk tidak menggunakan ponsel terlalu dekat dengan telinga. Atau bisa menggunakan hands-free," saran Professor Leif Salford.
source : okezone.com
Minggu, 16 November 2008
Musik Bagus untuk Kesehatan
WASHINGTON - Musik tidak bisa dilepaskan dari kehidupan sehari-hari, karena dengan mendengarkan musik seseorang akan terhibur dari masalah serta kepenatan. Fungsi musik ternyata tidak hanya sebagai penghibur saja, sebuah penelitian menerangkan bahwa mendengarkan musik juga mampu membuat jantung sehat.
Seseorang yang mendengarkan lagu favoritnya ternyata mampu membuat peredaran darah dapat mengalir lancar diseluruh tubuh, sehingga bagus untuk kesehatan. Karena jika pembuluh darah berjalan lambat atau bahkan terhambat, bisa berakibat fatal, seperti serangan pada jantung dan stroke.
"Lagu favorit yang didengarkan, ternyata mempunyai efek yang impresif," ucap Dr Michael Miller Direktur Pencegahan Kardiologi di Medical Center University of Maryland, seperti yang dikutip dari CNN, Rabu (12/11/2008).
"Pembuluh darah yang mengalir lancar dalam tubuh karena lagu, cocok untuk kegiatan seperti latihan dalam olahraga," tambah Dr Michael Miller lagi.
Penelitian yang dipimpin Miller sendiri mengambil 10 sampel orang, yang terdiri dari pria dan wanita yang tidak merokok. Meraka, dijejali dengan beberapa lagu favoritnya.
Hasilnya, dari 10 orang yang mendengarkan lagu yang berirama riang diketahui pembuluh darah yang mengalir meningkat menjadi 26 persen. Sedangkan ketika mereka diberi lagu yang keras dengan dipenuhi dengan kebencian, pembuluh darah bergerak 6 persen dari biasanya.
Menurut Miller, mendengarkan musik sebelum pertandingan bagi olahragawan sangatlah cocok untuk menghilangkan grogi sebelum melakukan pertandingan. Karena aliran darah yang mengalir karena lagu dapat membantu seseorang untuk tenang. Akan tetapi dia menegaskan, jenis lagu tidak terlalu penting tergantung dari individunya sendiri.
source : techno.okezone.com